Bleib fit und beweglich, wir helfen dir dabei !

19:15 - 20:15 Uhr "Funktionelles Fitnesstraining".Diese Art von Training beansprucht den gesamten Körper, fördert Kraft und Ausdauer als auch Koordination und Beweglichkeit. Neben unserem eigenen Körpergewicht stehen uns zur Intensivierung Kettlebells und  Slingtrainer zur Verfügung. Übungsleiter Marcel Müller

Mit großer Begeisterung trainieren wir mit und ohne Kleingeräten und immer zu fetziger Musik. Ob gezieltes Training für Bauch, Beine,  Po,  Brust , Arme, Schulter und Rücken in Form eines Zirkelintervalls oder als komplette runde Stunde- das Bodystyling & Bodyforming  führt zu mehr Mobilität und einem schlanken , fitten Körper. Übungsleiterin Evelyn Strasen